KARMAHIKE -

kommende Reisen

Diese Reisen stehen in den kommenden Monaten zur Verfügung und sind noch buchbar

Unsere Mission

Karmahike - eine Symbiose aus Wandern und Yoga

Über Karmahike

Karmahike bietet ganz besondere Wander-Yoga-Reisen für Erwachsene und damit eine einzigartige Kombination aus zwei sich ergänzenden Aktivitäten, die für jeden geeignet ist. Durch die stete Bewegung beim Wandern werden Herz und Kreislauf gestärkt. Yoga verbindet zudem Körper und Geist, wirkt entspannend und beruhigend.

Unser Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und Bestandteil jeder Reise. Gewandert wird je nach Gebiet zwischen drei und sechs Stunden täglich. Reiseziele sind zum Beispiel Griechenland, Mallorca, die Alpen, sowie Brandenburg und die Uckermark. Gruppengrößen zwischen sechs und zehn Teilnehmern ermöglichen eine individuelle Betreuung und gute Verbindung zwischen allen Teilnehmern.

Karmahike bietet immer vegetarische Verpflegung. Wann immer möglich, werden Bio-Zutaten verwendet und von einem indischen Koch mit langjähriger ayurvedischer Ausbildung zubereitet. Die wunderschönen Unterkünfte finden sich immer in ganz besonderen, ruhigen Lagen. Meist direkt am Wasser oder in den Bergen – und immer mitten in der Natur.

Wir verzichten ganz bewusst auf Luxus und übermässiges Chichi, stattdessen lernen wir wieder die einfachen Dinge zu schätzen und genießen.

ÜBER KARMAHIKER

Karmahike ist genau richtig für aktive und gesundheitsbewusste Erwachsene, die Energie tanken und Stress abbauen möchten. Für jene, die in kurzer Zeit nachhaltige Erholung suchen, täglich wandern und Yoga praktizieren und so etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Etwas Ausdauer und Fitness sind für alle Touren Vorraussetzung. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind nur in alpinen Wandergebieten unabdingbar. Ideal, aber keine Voraussetzung, ist etwas Yoga-Erfahrung.

 Karmahike ist für Menschen, die bewusst leben und konsumieren, die Einfachheit schätzen, die einige Zeit auf alltägliche Ablenkung wie Fernsehen, Telefon oder Internet verzichten, die loslassen und leichter werden möchten. Karmahiker genießen die Stille, sind naturverbunden, lieben die Berge und Wälder. Sie sind achtsame, reisebegeisterte und kommunikative Menschen, die mit Gleichgesinnten, entspannt und ohne Zwang in einer Gruppe reisen möchten.

 Einzelpersonen, Freunde, Paare, kleine Gruppen wie Lehrer-Kollegien oder Projekt-Teams sind herzlich willkommen. Smartphones und Schmink-Koffer werden für die Karmahike-Touren nicht unbedingt benötigt. So schalten wir auch den stressigen Berufs- oder Familien-Alltag einfach ab.

UNSERE PHILOSOPHIE

Karmahike steht für Authentizität, für Ehrlichkeit und Offenheit. Für Naturverbundenheit und Inspiration, für Freiheit und Herzlichkeit, für Spiritualität und Genuss. Wir glauben, dass die Gedanken in der Stille zur Ruhe kommen. Dass wir durch die Bewegung und Anstrengung in der freien Natur Kraft schöpfen und uns stärken können. Dass wir uns durch das Naturerlebnis in einem neuen Verhältnis zu unserer Umwelt und unserem Umfeld setzen. Dass wir uns im „Hier und Jetzt“ bewegen und so mehr Energie und neue Ideen entstehen.

UNSERE PASSION

Karmahike ist mehr als nur Wandern und nur Yoga - es ist unsere gemeinsame Passion.

FINDE DEINEN AUSGLEICH AM BERG UND AUF DER MATTE. FINDE KRAFT IN DER NATUR. FINDE ZU DEINER INNEREN MITTE.

Über Karmahike-Yoga

Alle Yoga-Lehrer sind professionell ausgebildet und durch international anerkannte Organisationen wie die Yoga Alliance oder den BDY zertifiziert, langjährig erfahren und in verschiedenen Yoga-Stilen zu Hause. Karmahike bietet klassisches Hatha-Yoga, kraftvolle Vinyasa-Flow-Klassen sowie entspanntes Yin-Yoga. Pranayama- und Meditationsübungen sind Teil jeder Yoga-Stunde.

Über Karmahike-Wanderungen

Unsere Wandertouren variieren in Anspruch und Länge mit Wanderzeiten zwischen drei und maximal sechs Stunden täglich. Die Wanderungen sind keine Sonntags-Spaziergänge, sondern Halb-Tagestouren ohne Klettersteige, die für jedermann mit etwas Fitness gut zu bewältigen sind. Geführt werden die Wanderungen zumeist von Claudia. Sie ist passionierte Bergsteigerin und hat über zehn Jahre Erfahrung im Führen von Wandergruppen im In- und Ausland.

Feature 1
Feature 2
Feature 3
Feature 4

Unser Team

Claudia

Wandern & Yoga in Englisch und Deutsch

Claudia ist Gründerin von Karmahike. Sie wandert seit Kindesbeinen und ist begeisterte Bergsteigerin. Sie ist aktive Bergsportlerin, seit 10 Jahren aktiv im Deutschen Alpenverein (DAV) und erfahren im Klettern. Claudia praktiziert seit 10 Jahren Yoga und unterrichtet seit 5 Jahren. Ihre erste Yogalehrerausbildung hat sie im Jahr 2011 (Sivananda, in Berlin), ihre zweite Ausbildung im Jahr 2015 (Ashtanga Flow, in New York) absolviert. Claudia unterrichtet in verschiedenen Yogastudios in Berlin, unter anderem bei Yoga Delta. Sie hat für renommierte Reiseveranstalter wie Frosch Sportreisen in Griechenland und in Costa Rica als Wanderleiterin und Yogalehrerin gearbeitet. Zudem hat sie bis 2014 Mitarbeiter von eBay unterrichtet.

Geda

Yoga in English, Meditation

Geda ist sowohl im Großstadt-Dschungel wie auch in der Natur zu Hause, ein Pilger mit viel Neugierde und großer Abenteuerlust. Seit er seine Liebe zum Yoga vor zehn Jahren durch einen Freund entdeckte, ist Yoga ein fester Bestandteil in seinem Leben. Asana-Praxis sieht er als eine Möglichkeit, mehr inneren Raum zu schaffen. Eine korrekte Ausrichtung, wenn nötig auch behutsame Korrektur, bedachtes Atmen und eine Prise Spaß stehen im Vordergrund seiner Stunden. Geda leitet seit Jahren Yoga-Retreats in Thailand, u.a. auf der Insel Ko Ya Noi. Geda neugierig und wissbegierig, er studiert sowohl westliche als auch östliche Psychologie, Geschichte und Philosophie. Eine seiner besonderen Begabungen ist es, auch esoterische Lehren des Ostens verständlich zu vermitteln. Geda ist zudem ein begnadeter Gitarrenspieler und verbringt einen Großteil seiner Zeit damit, seine ohnehin beeindruckenden musikalischen Fähigkeiten zu perfektionieren.

Abigail

Yoga in Englisch

Abigail wurde in den U.S.A. geboren und studierte vier Jahre lang Yoga in San Francisco, bevor sie 2011 nach Berlin zog. Sie ist bekannt für ihre eigene, sehr fortgeschrittene Praxis und ihren zugleich einfühlsamen und meditativen Stil zu unterrichten. Sie gibt Yoga-Retreats auf der ganzen Welt. In Berlin ist sie in verschiedenen Studios, darunter bei Chimosa oder NoExcuses, auf der Matte zu finden. Abigail ist lululemon athletica brand ambassador und unterrichtet auch private Einzelstunden.

Carrie

Yoga in Englisch, Meditation

Carrie ist New Yorkerin und lebt nach einigen Jahren auf Bali nun in Berlin. Sie ist begeisterte Jivamukti-Schülerin und arbeitet als Yogalehrerin u.a. bei Yellow Yoga in Berlin. Ihre Ausbildung hat sie vor sechs Jahren absolviert. Sie wandert mit Begeisterung und ist Vipassana-Meditatorin.

Diana

Yoga in Deutsch, Coaching, Organisation

Menschen innen wie außen in Bewegung bringen ist Dianas Intention. Diana praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Ihre erste Yogalehrer-Ausbildung hat sie im Ananda Ashram, in der Nähe von New York, absolviert. Um Ihre Erfahrungen zu vertiefen, absolvierte sie die fortgeschrittene Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga in Berlin. Sie unterrichtet Vinyasa Flow, Restorative Yoga, Pre-und Postnatal Yoga und liebt es zudem, Yoga mit Kindern zu praktizieren. Yoga bedeutet für Diana eine kraftspendende Quelle für pure Lebensenergie, innere Stärke, Harmonie und dabei ganz sie selbst zu sein. Zudem ist Diana NLP Trainerin und arbeitet als Coach im Bereich Persönlichkeits- und Bewusstseinsarbeit. Es geht ihr darum, die eigene Körpersprache zu verstehen, innere Konflikte zu lösen und verborgene Fähigkeiten freizusetzen. Diana organisiert die Buchungen der Karmahike-Reisen und managed das Team von Karmahike.

Jatinder

Kundalini-Yogalehrer, ayurvedischer Koch

Jatinder stammt ursprünglich aus New Dehli, wuchs mit Yoga auf, praktiziert und lehrt seit Jahrzehnten Kundalini-Yoga. Er spielt zudem Tabla und gibt zusammen mit seinem Musiker Partner Jivan wundervolle Konzerte. Jatinder ist auch ausgebildeter Koch und versorgt die Karmahiker mit gesunden, ayurvedischen Köstlichkeiten.

Sabine Klein

Business-Yoga und Stressmanagement

Sabine ist seit vielen Jahren passionierte Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin. Dank ihrer Berufserfahrung, die sie jahrelang in der Corporate Welt gesammelt hat, gestaltet Sabine ihre Workshops sehr lebendig und vermittelt ihr professionelles Know-How im Bereich Stressbewältigung besonders praxisnah. Sabine begleitet unsere Team- und Team-Building Events und ist für die Business-Yoga und Stressmanagement-Sessions verantwortlich. Wenn sie nicht mit Karmahike unterwegs ist, unterrichtet Sabine in renommierten Berliner Yoga-Studios wie Spirit Yoga und Yoga für Dich und unterstützt Mitarbeiter von großen Unternehmen wie z.B. Mercedes Benz, beim Thema Stressmanagement.

Testimonials

Im diesjährigen Urlaub habe ich auf Lesbos Claudia und die Idee von Karmahike kennengelernt. Die Kombination aus Wandern und Yoga hat mich so fasziniert, dass ich einige Wochen später das Wochenende in der Uckermark gebucht habe. Und meine Erwartungen wurden bei weitem übertroffen: nicht nur war es durch die Yogaeinheiten erholsam für meinen Geist und Körper, sondern viel mehr noch konnte ich abschalten und meine Seele baumeln lassen, da für alle und alles wunderbar gesorgt war. Ganz abgesehen davon, war das Essen und die Gesellschaft einfach großartig. Es war eine wunderbare Zeit, kreiert durch das fabelhafte Karmahike-Team, die Lust auf mehr macht.

Katrin Hertwig

Uckermark

Wir sind zu dritt mit Claudia auf eine vier Tages-Wanderung gegangen. Gestartet sind wir als Wanderer und als Freunde sind wir zurückgekehrt. Wir haben unbeschreibliche Naturerlebnisse geteilt, genau wie anstrengende Aufstiege. Unser Aufstieg begann um 1 Uhr nachts, so dass wir den Gipfel noch vor Sonnenaufgang erreichen würden. Ich bin Claudia so dankbar dafür, dass sie uns motiviert hat, so früh zu starten. Andernfalls hätten wären wir nicht durch die tief dunkle, sternenklare Nacht gewandert, hätten wir keine Sternschnuppen gezählt. Den Sonnenaufgang über den Wolken auf 3800 Metern Höhe zu erleben war ein unvergessliches Ereignis. Vielen Dank!

Albert Rojas

Chirripo Experience, Costa Rica

Ich liebe es einfach zu wandern! Ich habe bereits mehrere Touren mit Claudia zusammen gemacht. Wir waren in verschiedenen Regionen in den Alpen und auch in den Dolomiten- und es war jedes Mal eine außergewöhnliche Erfahrung. Eine sehr wichtige Lektion war es, zu sehen, wie man das Gewicht eines Rucksacks auf ein Minimum reduzieren kann, um dann auch mehrere Stunden gut und leicht von Hütte zu Hütte wandern. Wer braucht schon eine Jeans am Berg? Und warum sollte man nicht eine Tube Zahnpasta teilen, statt insgesamt 6 Tuben zu schleppen? Wir haben also gelernt zu teilen und zu verteilen. Nicht nur die Dinge, sondern auch die Erfahrungen und tolle Momente. Die Vorbereitungen und die Organisation waren perfekt. Claudia hatte bereits alles vorgeplant, aber abhängig von den Wetterbedingungen und unseren Kraftreserven, hat sie die Touren angepasst. Ich mochte die Yoga Klassen insbesondere, denn so hatte ich gar keinen Muskelkater. Ich kann unseren nächsten Trip kaum abwarten!

Anna Kruschinski

Montafon

Was für eine großartige Erfahrung! Ich war vorher kein großer Wanderfan und es war das erste Mal, dass ich mich auf eine mehrtägige Reise durch die Berge begeben hatte. Seit dem würde ich jeden Urlaub gerne wieder dort hin zurück. Es war wirklich ein meditatives Erlebnis, stundenlang durch diese wunderschöne Natur zu laufen und alle Gedanken loszulassen. Gleichzeitig ist es ein tolles Gefühl, sich selbst zu überwinden und dann stolz auf die Täler und Berge zurückzublicken, die man hinter sich gelassen hat. Ich freue mich schon auf das nächste Mal! Vielen Dank, Claudia, für dieses wunderbare Erlebnis!

Joana Vogdt

Silvretta

Wir waren anfangs wegen der Finanzkrise und der Flüchtlingsproblematik etwas skeptisch, nach Griechenland zu reisen. Doch dies hat unseren Urlaub tatsächlich in keiner Weise negativ beeinflusst, sondern einmal mehr gezeigt, wie die Medien die Fakten verdrehen. Auf der Insel selbst hat alles bestens funktioniert. Und die Gespräche mit den Flüchtlingen haben unseren Urlaub sehr bereichert. Man sollte die Augen (und die Herzen) auch im Urlaub nicht verschließen, sondern bewusst wahrnehmen, was in der Welt geschieht. Insofern hatten wir eine wunderbare Zeit mit Claudia auf Lesbos und haben beide sowohl die Wanderungen als auch das Yoga sehr genossen. Claudia ist eine tolle Yogalehrerin, die sich gleichermaßen sehr behutsam um die Yoga-Anfänger gekümmert, und die eher Fortgeschrittenen auch durchaus gefordert hat. Die Meditationen, DIREKT am Meer, und die höchsten Berge der Insel im Rücken, waren ein ganz besonderes Erlebnis. Ich höre noch immer die Briese durch die Palmen wehen. Ich hoffe, wir schaffen es auch nächstes Mal wieder zu Deinem Retreat, Danke, Claudia!

Kalle Pause & Dörthe Koch

Lesbos in Griechenland